Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 30,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2319 ккал
|
Жир: 41,22г | Белк: 147,00г | Углев: 364,77г.
Завтрак: Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Лента Хлеб Деревенский, Пава Пава Филе Нежное из Индейки Варено-Копченое, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная. Ужин: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушёная капуста классическа, Гороховый суп лёгкий, Бабкины Семечки Семечки, Холодец из Курицы, Куриный Бульон, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Kupiec Маца Традиционная. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Мёд, Рот Фронт Птичье Молоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
