ZauraZ- Журнал, 30 окт 20

Сегодня я наконец взвесилась после долгого перерыва...прибавила! Ничего сильно страшного....плотненькая, ну а чего ждать после высокоуглеводистой больничной пищи...) ...из ресторана не заказывала! ) Полежала с ребенком ...отдохнула, почитала книгу наконец... движения ноль, да и не до движения было-после остеопата началось сильное обострение- ныл весь позвоночник, 1 день лежала пластом, отлежалась...) Посмотрим что дальше будет... хочется эффекта! Жду, когда же перестанет ныть седалищный нерв после травмы... Прошла все больничные процедуры, но не сильно помогло. Вот и думаю, остеопаты- это волшебники!? )) ...или не все!? И кто мне попался?)) И одной процедуры всё-равно думаю не достаточно...

65 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

367 ккал

Жир: 14,09г | Белк: 18,43г | Углев: 44,12г.   Завтрак: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Леовит Кисель При Кашле . подробнее ...