Cetocheg- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1094 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 81,28г | Углев: 71,61г. Завтрак: Форель, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебец, Nespresso Кофе в Капсулах, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Данон Творог Мягкий 5%. Ужин: Сельдерей, Простоквашино Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Шпинат, Индилайт Печень Индейки. Перекус/Другое: Дикси Виноград Кишмиш, President Сыр Моцарелла. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Комплекс упражнений - 1 час и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса