vally75ma- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя vally75ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Prima “pesata” dall’inizio programma...e non c’è male dai...in fondo son passati solo 5 giorni 😄 #iohappy

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1709 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 87,12г | Углев: 115,00г. Завтрак: Nespresso Caffè , Kiwi, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Wasa Integrale, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte. Обед: Nespresso Caffè , Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Insalata Mista, Parmareggio Cremosini. Ужин: Grimbergen Birra Ambrata, Parmareggio Cremosini, Wasa Integrale, Esselunga Bio Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegatini di Pollo. Перекус/Другое: Activia Mix&Go, Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Noci. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vally75ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vally75ma- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

vally75ma-Изменение Веса