Gsuatvo- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Gsuatvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

973 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 56,77г | Углев: 122,17г. Завтрак: Hortifruti Pasta de Atum Hortifruti, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Обед: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Farofa, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Palmer. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gsuatvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gsuatvo- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Gsuatvo-Изменение Веса