Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
30 окт 20
shelsi0803- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1435 ккал
Жир: 66,17г | Белк: 100,32г | Углев: 108,51г.
Завтрак:
Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Чай, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Балтком Творог 9%.
Обед:
Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры.
Ужин:
Чай, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Апельсин, Миндаль Миндаль, Какао.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю