Niilit12- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Niilit12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

2277 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 183,23г | Углев: 223,10г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Замороженная Вишня, Имбирное Печенье, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе. Обед: Картошка Вареная, Цветная Капуста, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Rich Вишневый Сок, Петрушка, Kamis Горчица, Сметана , Орехи Кешью, Яйцо, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Имбирное Печенье, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Niilit12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Niilit12- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Niilit12-Изменение Веса