arslankemaltr- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

günlük günlük olalı

hiç görmedi bu kiloları

:))

savunun !!! Ben KEMAL

GELİYORUM

HEDEFE 900 GRAM KALMIŞ

MAŞALLAH SUPHANALLAH

91,9 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1126 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 77,87г | Углев: 115,42г. Завтрак: Herbalife Çikolatalı Shake. Обед: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Ужин: Ekmecik Köy Ekmeği, Hamsi Tava, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Pişmiş Yeşil Lahana, Mısır Çorbası, Elma. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса