лесечка конфетта- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1369 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 57,52г | Углев: 127,91г. Завтрак: Миндаль, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Сахар, Ром с Колой. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 2 часа и 15 минуты, Балет - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса