|
Ура, последний день перед каникулами...
Я ужасно устала и хочу спать, а ещë у меня болит голова...
|
26 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
819 ккал
|
Жир: 24,81г | Белк: 95,29г | Углев: 62,12г.
Завтрак: А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Редис, Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару. Ужин: Sen Soy Чипсы Нори, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
У вас тоже каникулы неделю?
29 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Желаю хорошо тебе отдохнуть на каникулах!
30 окт 20 написано членом: УткаКряка
|
Спасибо... Но завтра ещë к репетитору(
30 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Ых, удачки тебе у репетитора
30 окт 20 написано членом: УткаКряка
|
Проблема не в репетиторе, идти туда я хочу... Но я очень устала
30 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Хотя нет я не устала я вру
30 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Ты недавно говорила про усталость. Она может быть связана не только с тем, что ты много работала, но и с тем, что ты мало ешь или ешь недостаточно углеводов, или не высыпаешься. Возможно тебе стоит пересмотреть свой распорядок дня или изменить режим?
30 окт 20 написано членом: УткаКряка
|
Эх,а у нас были внеплановые каникулы неделю, сейчас дистанционка,а с 8 может в школу пойдём и ближайшие каникулы зимой(я из Москвы)
30 окт 20 написано членом: Vijelia
|
У нас с 26.10 по 9.11 каникулы))))
30 окт 20 написано членом: Туз77
|
У нас уже почти неделю каникулы 🤔
30 окт 20 написано членом: Mazimace
|
У кого-то каникулы только начинаются, а у нас уже на следующей неделе закончатся😪
30 окт 20 написано членом: new_meoWmeoW
|
УткаКряка, ем я точно достаточно, углеводов тоже (30%). Режим я изменить не могу в будни, но на каникулах может отдохну...
30 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Везёт вам, что у кого-то каникулы больше недели или дистанционка :(
30 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
minikui×koneko, дистанционка - ад(ну, лично для меня). Особенно когда к экзаменам готовишься. Бррр
30 окт 20 написано членом: Mazimace
|
30 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Для меня дистанционное обучение хуже чем школа,некоторые учителя не объясняют материал так как в школе(а хуже), приходится есть на уроках,следить чтобы когда тебя спрашивают не было посторонних звуков,торопиться.И у нас урок,вроде 5, с 13:15 до 14:00,а это то время когда я больше всего хочу обедать и приходится считать еду,готовить(не то чтобы я готовлю ресторанные блюда,но это тоже время занимает),слушать что говорит учитель,и следить чтобы не вызвали одновременно 😬Но утешение - это физкультура,можно выполнить тест и тебе пять,а на уроке пару минут поприсутствовать пока тебя запишут что ты был и уйти кушать например)
30 окт 20 написано членом: Vijelia
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
