aye margaretha- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя aye margaretha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

891 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 44,51г | Углев: 118,65г. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Ужин: Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Перекус/Другое: Kue Mentega atau Gula. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aye margaretha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aye margaretha- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

aye margaretha-Изменение Веса