shint12- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя shint12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semangat samangat. Pasti Bisa Shint!!! cayoo

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1351 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 65,30г | Углев: 183,39г. Завтрак: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Tahu Goreng. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Goreng. Ужин: Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang, Semangka, Pepaya. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shint12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shint12- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

shint12-Изменение Веса