Bruna Rafaela Almeida- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Bruna Rafaela Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

105,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1395 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 69,39г | Углев: 169,99г. Завтрак: Primor Margarina com Sal, Marilan Cream Cracker Manteiga, Café com Leite de Gordura Reduzida. Обед: Beterrabas, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Abobrinha Refogada, Beterrabas, Sadia Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, Danone Iogurte de Coco, Banana, Canela. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruna Rafaela Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruna Rafaela Almeida- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Bruna Rafaela Almeida-Изменение Веса