ingrid26.ellen- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

428 ккал

Жир: 6,46г | Белк: 18,72г | Углев: 75,12г. Завтрак: Linea Stevia 100% , Café. Обед: Suco de Abacaxi com Hortelã, Cenouras, Fortaleza Macarrão Parafuso, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Café com Leite Integral, Fugini Maionese, Tomates, Carne Moída Refogada, Kim Pão para Hot Dog. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉

31 окт 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса