gizemin_portresi- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя gizemin_portresi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1196 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 29,37г | Углев: 160,41г. Завтрак: Lor Peyniri, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Обед: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Ужин: Şekerpare, Beyaz Ekmek, Tatlı Salatalık Turşusu, Yoğurtlu Ispanak, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gizemin_portresi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gizemin_portresi- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

gizemin_portresi-Изменение Веса