suriancampos- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1022 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 90,79г | Углев: 63,31г. Завтрак: Tirol Doce de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Acém Cozido. Ужин: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Tirol Doce de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Clara de Ovo, Café (Infusão), Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю