flaviacrisluz- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1419 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 163,57г | Углев: 85,75г. Обед: Pé de Fruta Polpa de Açaí Médio, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Feijão Preto Cozido, Palmito. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Cheetos Mix de Queijos, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Palmito. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Работа - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса