Michele_23- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1238 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 76,56г | Углев: 92,95г. Завтрак: Carne, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Обед: Carne, Torta de frango fit, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Torta de frango fit, Ovo Frito, Frimesa Queijo Prato, Vita Pães Pão de Forma Integral, Sorvete fit de banana. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса