Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
29 окт 20
Ismarodo- Журнал, 29 окт 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2020:
2050 ккал
Жир: 94,20г | Белк: 120,35г | Углев: 172,88г.
Завтрак:
Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Panrico Donuts Normal, Danone Natillas Danet, Pan Blanco, Chuleta de Cerdo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún.
Ужин:
Salmón, Mejillones al Vapor o Escalfados.
Перекус/Другое:
Queso Havarti, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, GutBio Patatas Fritas, DIA Nueces Peladas.
подробнее ...
5285 ккал
Упражнение:
padel - 2 часа, correr - 40 минуты, Google Fit - 21 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю