Fabio ¥- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Fabio ¥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

104,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1690 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 112,35г | Углев: 250,06г. Завтрак: Mamão, Banana, Ovo Cozido. Обед: Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite Desnatado. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

29 окт 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio ¥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio ¥- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fabio ¥-Изменение Веса