rafatp- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя rafatp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1294 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 143,74г | Углев: 94,75г. Обед: Maçã, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Naturovos Albumina, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Verde Campo Natural Whey Coco. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

29 окт 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafatp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafatp- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

rafatp-Изменение Веса