Cheylynn- Журнал, 03 сен 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

still bloated ate pasta and a bun!

67,1 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2013:

1296 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 62,76г | Углев: 122,29г. Завтрак: Apples, Sweet Pepper Relish, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Kosher Dill Pickle Spears, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin), Sour Cream & Onion Potato Crisps. Ужин: Bread & Butter Chips Pickles, Baked French Fries, Tap Water, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Smoked Ham, Apples. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю