SJacqueline- Журнал, 03 сен 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rainy weekends are never good for my eating choices : (

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2013:

1321 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 66,94г | Углев: 123,50г. Завтрак: Coffee with Cream, Fried Egg, English Muffin. Обед: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Ужин: Cabbage, Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Air Popped Popcorn, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Mine either - I usually put a huge pot of vegetable soup with a lot of water (broth) on to simmer... helps me sip slowly while I get a grip on my 'eating out of boredom and depression' minutes.

03 сен 13 написано членом: FullaBella

Great idea. I love soup but usually don't eat much of it in the warmer months. Soup is one of the few things I like about the cold months. I did find a cinnamon herbal tea that I like a lot that has helped with the boredom eating.

03 сен 13 написано членом: SJacqueline

Good idea - I think anything that I can sip 'hot' and make me slow down to breathe and remember to find something to 'do' when bored besides 'eat' is a good thing. Ironic, I love to cook and can make entire meals without the need to nibble but there's no one here to eat it but DH and before you know it the fridge is full of left overs. Maybe I should open a soup kitchen, LOL :-)

03 сен 13 написано членом: FullaBella

If be first in line to buy either of your soups... I love homemade soup but hate to cook! Xoxox

03 сен 13 написано членом: Ruhu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 03 сен 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса