Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
22 дек 10
Sink-or-swim- Журнал, 22 дек 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2010
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2010:
1781 ккал
Жир: 75,43г | Белк: 68,04г | Углев: 213,10г.
Завтрак:
French Vanilla Sugar Free Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Caffe Americano (Grande), Sugar Free Vanilla Syrup.
Ужин:
Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coconut Cake with Icing, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), Caramel Apple Cheesecake, Butter, Purple Potatoes, Yam, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Greek Salad, Wheat Dinner Rolls, Organic Creamy Butternut Squash Soup.
подробнее ...
2891 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Стоять - 8 часа и 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю