Irina071021- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Irina071021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

952 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 74,25г | Углев: 92,75г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки , Parmalat Молоко 0,5%, Natura Bio Хлопья Овсяные Органические. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Приготовленный Лосось. Ужин: Ашан Кукуруза для Попкорна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мандарины. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina071021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina071021- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Irina071021-Изменение Веса