Behappy+- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Behappy+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪😆

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1227 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 42,36г | Углев: 133,20г. Завтрак: Marmelat, Aknaz Hellim Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Zeytin, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Ужин: Tavuk Çorbası, Patates Salatası. Перекус/Другое: Tadım Sarı Leblebi, Trabzon Hurması, Dut Kurusu, Badem, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Hurmalı Fit Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Behappy+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Behappy+- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Behappy+-Изменение Веса