Juliana Ferreir- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

888 ккал

Жир: 23,71г | Белк: 56,52г | Углев: 112,50г. Завтрак: Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela. Обед: Banana, Sopa de Legumes, Pescada Cozida, Canela. Ужин: Sopa de Legumes, Pão Bijou, Pingo Doce Bifana de Porco. Перекус/Другое: Continente Barra de Cereais com Chocolate, Milbona Skyr To Go Baunilha , Chá Verde, Maçã. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Вождение - 29 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Секс - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 21 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю