маша2305- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1489 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 104,08г | Углев: 171,36г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Кедровые Орехи , Рогачев Сгущённое Молоко, Кулиничи Хліб Житній Край, Комо Сыр Голландия, Буренка Сливки 10%, Яйцо, Протеиновые Вафли , Яичный Белок. Обед: Белоцерковский Творог 0%, Helios Джем из Персиков, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Ужин: Помело, Organic Milk Сметана 10%, Millennium Пористый Белый Шоколад, Nestle Kitkat Соленая Карамель, АТБ My Motto, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе, Зефир, Курага. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса