Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2568 ккал
|
Жир: 79,20г | Белк: 113,38г | Углев: 335,92г.
Завтрак: Kruidenthee, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Calvé Mayonaise Original, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Обед: Jumbo Gerookte Kipfilet, Wasa Cracker Volkoren, AH Cherrytomaten, Zespri Kiwi Gold, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Magere Franse Kwark. Ужин: AH Basilicum, Freshona Tomatenpuree, AH Uien, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Winterpeen, AH Courgette, Olijfolie, Tomaten, Koffie met Melk en Suiker, Komkommer, AH Bospeen, AH Cherrytomaten, Mora Bitterballen Rundvlees, Volkoren Brood, AH Basilicum, Knoflook, Olijfolie, Freshona Tomatenpuree, AH Uien, AH Bleekselderij, AH Winterpeen, AH Courgette, Tomaten. Перекус/Другое: Appel, Kruidenthee, Bolletje Kruidnoten, Fin Carré Puur Noir. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
