Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2036 ккал
|
Жир: 80,29г | Белк: 106,95г | Углев: 218,66г.
Завтрак: Witor's La Fondente, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo, Santa Lucia Ricotta, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Foodspring Whey Protein Cocco, Milk Kefir Bianco Naturale . Обед: Biscotto, Cappuccino, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi. Ужин: Biscotto, Banana, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Milk Kefir Bianco Naturale , Delouis Senape all'antica Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Cavolo Nero, Lingua di Vitello, Bollito di Pollo, Brodo di Carne. Перекус/Другое: Melograno, Mela, Nescafe Mocaccino, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mandarino. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
