ksu_crossfit- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя ksu_crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1523 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 116,62г | Углев: 151,16г. Завтрак: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лаваш, Чай, Сахар, Сметана , Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Обед: Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Лето Близко Творог 0%, Чудо Пудинг Ваниль. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Перекус/Другое: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лаваш. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Гребля - 1 час и 22 минуты, Google Fit - 21 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_crossfit- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

ksu_crossfit-Изменение Веса