Krash7373- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Krash7373 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1296 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 94,87г | Углев: 112,59г. Завтрак: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Ужин: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Банан, Кабачки Жареные. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krash7373-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krash7373- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Krash7373-Изменение Веса