LilaZeiten- Журнал, 29 окт 20

Ich habe die Nachrichten gelesen. Das war bitter was alles dort stand. Jetzt muss man sich was einfallen lassen um nicht am Rad zu drehen. Aber nichtsdestotrotz umsomehr mehr freue ich mich über die Eichhörnchen! 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿

72,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1660 ккал

Жир: 99,21г | Белк: 103,33г | Углев: 79,77г.   Завтрак: Frico Gouda Jung, Aldi Maelkebotte, Wasa Vollkorn, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Activia Natur 1,5% Fett (125g), Alpro Sojamilch, Puda Brauner Rohr-Rohzucker. Обед: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Ужин: Aldi Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Ei, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Loacker Quadratini Napolitaner , Edeka Haselnuss Krokant. подробнее ...