Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1944 ккал
|
Жир: 71,80г | Белк: 98,79г | Углев: 223,82г.
Завтрак: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Капучино, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хурма. Обед: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Ужин: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Fine Life Печенье Савоярди, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasija1387-Изменение Веса
|
