alaitinen- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя alaitinen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

2301 ккал

Жир: 93,00г | Белк: 170,09г | Углев: 181,61г. Завтрак: Supermass Nutrition Good Morning, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Обед: Oliiviöljy, Findus Wok Spicy Zanju Chilli & Garlic, jauheliha, Tap Water. Ужин: Tomaatit, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Basilika, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Spagetti. Перекус/Другое: Kurkku, Tomaatit, Bergwall Välimerenleipä, Kananmuna (Kokonainen), Cashewpähkinät, Skyr Mansikka. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alaitinen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alaitinen- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

alaitinen-Изменение Веса