SergeiPanasiuk- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1972 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 145,05г | Углев: 173,51г. Завтрак: Пятерочка Виноград Тайфи, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Ikea Сливочный Соус, Cholimex Кокосовый Соус Чили , Рис Вареный, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Нут Отварной, Яичница (с Целым Яйцом), Грецкие Орехи, SPAR Говядина Отварная , Тофу. Обед: Вкуснотека Цукаты Папайя , Сухой Жареный Соленый Арахис, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Соленые Огурцы с Укропом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Ужин: Печень Говяжья, Лук, Сельдерей, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы . Перекус/Другое: Творог 5%, ВкусВилл Десерт Медовый Банановый с Кокосовой Стружкой . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса