Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
29 окт 20
lorrakky- Журнал, 29 окт 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2020:
1363 ккал
Жир: 64,92г | Белк: 105,12г | Углев: 104,74г.
Завтрак:
三多 膳食纖維 (10克), 煎雞蛋卷, 意大利沙律醬(用醋及油製), 石榴, 萬歲牌 蔓莓纖果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Kirkland 小熊蜂蜜, 全聯 冷燻鮭魚, 紅茶, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀.
Обед:
義美 原味綜合纖果, 義美 濃豆漿, Costco 冷凍酪梨, 全家 四川香麻嫩雞胸, 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉.
Ужин:
義美 濃豆漿, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю