nsukp1004- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1110 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 69,58г | Углев: 62,25г. Завтрак: 소금, 물. Обед: (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 다시마, 취나물무침, 깻잎장아찌, 상추, 목살구이, 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 살짝 삶은 계란, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 교촌치킨 치킨무, 교촌 교촌윙, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Перекус/Другое: 인삼, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균). подробнее ...

57 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса