lydium- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1049 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 24,55г | Углев: 127,80г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Pumpkin Cake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, General Mills Raisin Nut Bran with Almonds & Nut-Covered Raisins Cereal. Обед: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Biscuit, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, walking - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса