elisangela franco- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя elisangela franco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1592 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 59,61г | Углев: 80,05г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Elegê Requeijão Light, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Bacon, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Integral. Ужин: Sao Tomé Vinho Seco, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface de Folha Verde, Spoleto Cenoura, Nobre Linguiça de Carne Suína. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisangela franco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisangela franco- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

elisangela franco-Изменение Веса