madaboutmoose- Журнал, 16 фев 09

Another emergency room trip last night and I am exhausted. Hubby's incision started oozing and was looking very red. Turned out to be a crazy night at our small hospital with a child committing suicide and another death on the second floor. We were there 4 hours to get some antibiotics and drive back home in a snow storm. I only ate 770 calories yesterday and yet no weight loss. I know it is one of my mini plateaus and yet ... oh I'm just a little wore out I think. I'll feel better later or tomorrow. More COFFEE!!!!!!!!!!!!!!!!!

100,0 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг.    Еще предстоит сделать: 16,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1030 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 88,00г | Углев: 135,00г.   Завтрак: Yoplait Thick & Creamy French Vanilla, water, medifast cocoa. Обед: water, Snickers Nutrition Bar, knudsen cottage doubles. Ужин: Chicken Tuscan. Перекус/Другое: perrier, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, turkey slices, Kashi GOLEAN Crunchy Chocolate Almond Bar. подробнее ...

4062 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 1 час и 12 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 48 минуты. подробнее ...