Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YOUSUF ALAAMRI
Журнал
28 окт 20
YOUSUF ALAAMRI- Журнал, 28 окт 20
Параметры Пользователя YOUSUF ALAAMRI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
81 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2020:
1063 ккал
Жир: 36,47г | Белк: 47,49г | Углев: 150,29г.
Завтрак:
شاي بالحليب, الجزر, بينار لبنة التركية الاصلية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪.
Обед:
سلطة الخس مع خضار متنوعة, مرق أو صلصة اللحم, سمكة السيف أو أبو سيف, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪.
Перекус/Другое:
اليوسفي(برتقال مندرين), كمثري, طحينة, التمر, الأناناس, نشيز كيك الشوكولا.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YOUSUF ALAAMRI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
