|
Меня сейчас охватил такой сильный страх
Я испугалась того, на сколько калорий Я сейчас ем
И боюсь, что завтра будет привес
Я просто не хочу больше просыпаться
|
26 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
807 ккал
|
Жир: 24,46г | Белк: 92,02г | Углев: 62,14г.
Завтрак: А + Е Вит, Тыквенные Семечки, Крыжовник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Редис, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Ужин: Фундук Фундук, Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Я просто смотрю на эту цифру и типа блин такое ужасное чувство
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
26 почему не 25 мразь тупая
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Был сначала 30(может больше) же вес,так что если ты себя нормально чувствуешь,то наоборот хвали себя,что уже смогла похудеть.Ты кстати делаешь упражнения какие-то или только за счёт питания худеешь?
28 окт 20 написано членом: Vijelia
|
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
А мой изначальный вес (хз года два назад) был 38 при росте 146
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Потом я похудела до 27 при росте 148, и набрала до 35 после психушки
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
И я не похудела, я всë ещë жирная
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Но я не могу больше худеть
28 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Не знала,что ты была в психушке,сложно наверное там было..Может если у тебя физкультура и тебе на ней не очень,то у тебя маленький калораж?(может,так просто было со мной).Ты не жирная,говорю это смотря на твоё фото,а не на вес,хотя если человек уверен то его не переубедишь.Я сейчас посчитала твой калораж и вышло 1400,так что думаю ты можешь повысить хотя бы до 1000
29 окт 20 написано членом: Vijelia
|
Я просто ленивая дура, а жру много
29 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
29 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
29 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Или много... Да, много, но я должна продолжить повышать, хотя бы ради мамы
29 окт 20 написано членом: cinnam♡n
|
Если мало ешь,то будет казаться когда спортом занимаешься что ты просто ленивый,а на самом деле сил нет.Ты мне кажется всё таки не доедаешь и поэтому твой организм старается прям все калории оставить,я когда ела в два раза меньше чем сейчас и часа 2 в день на спорт тратила,худела медленнее чем сейчас
29 окт 20 написано членом: Vijelia
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
