WindyFlowers- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1075 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 52,94г | Углев: 148,63г. Завтрак: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, 1% Fat Milk, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Обед: Bananas, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. Ужин: Market Pantry Golden Potatoes, HEB Carb Sense Flour Tortilla, Mushrooms, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Old El Paso Red Enchilada Sauce, Zucchini, Great Value Swiss Cheese, HEB Black Beans (No Salt Added), Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю