Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
28 окт 20
paneteba- Журнал, 28 окт 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oe oe oe oe oe oe!
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2020:
1872 ккал
Жир: 47,68г | Белк: 126,38г | Углев: 235,57г.
Завтрак:
Leche Descremada, Mercadona Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Café, Hacendado Leche Desnatada.
Обед:
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates Rojos, Sandía, Queso Fresco.
Ужин:
Castañas, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Naranjas, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Queso Fresco.
Перекус/Другое:
J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%.
подробнее ...
2729 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Menudo ritmo 💪🏻
28 окт 20 написано членом:
DevilDevil
🥳🥳🥳 estás imparable 👏👏👏💪💪💪
29 окт 20 написано членом:
Yes_26
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю