paneteba- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oe oe oe oe oe oe!

91,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1872 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 126,38г | Углев: 235,57г. Завтрак: Leche Descremada, Mercadona Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Café, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates Rojos, Sandía, Queso Fresco. Ужин: Castañas, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Naranjas, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Queso Fresco. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Menudo ritmo 💪🏻

28 окт 20 написано членом: DevilDevil

🥳🥳🥳 estás imparable 👏👏👏💪💪💪

29 окт 20 написано членом: Yes_26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса