Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
|
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2426 ккал
|
Жир: 114,73г | Белк: 93,33г | Углев: 280,04г.
Завтрак: Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Coffee. Обед: Five Guys Little Fries, Heinz Apple Cider Vinegar, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coca-Cola Diet Coke, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Cholula Original Hot Sauce, Muir Glen Organic Salsa (Mild), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hass Avocado. Ужин: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Sunshine Cheez-It Italian Four Cheese, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Mizkan Seasoned Soy Sauce for Meat Dumpling, Mizkan Rice Vinegar, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Muir Glen Organic Salsa (Mild), Hass Avocado, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Fusia General Tso Wok Sauce, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Nature's Soy Fried Tofu, White Rice, Broccoli, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Assi Seasoned Seaweed, Coffee, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
