Cetocheg- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя Cetocheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1387 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 53,42г | Углев: 163,06г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Nespresso Кофе в Капсулах, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Сметана 15%, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Самбери Котлеты из Свеклы, Рыбные Котлеты, Домик в деревне Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тушеные Овощи. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Комплекс упражнений - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cetocheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cetocheg- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

Cetocheg-Изменение Веса