DCDesigner- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1505 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 69,32г | Углев: 139,50г. Завтрак: Fried Egg, Great Value Fat Free Milk. Обед: Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, Ready Pac Bistro Asian Style Chopped Salad. Ужин: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Butter (Salted) , Barilla Linguini. Перекус/Другое: Twix Twix (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size). подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса