suriancampos- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1019 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 80,25г | Углев: 96,52г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo. Обед: Abacaxi, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), New Millen Whey Protein Black, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю