slafuenteg- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя slafuenteg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1276 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 96,07г | Углев: 137,74г. Завтрак: Mermelada de Naranja, Tulipán Margarina, Hacendado Zumo de Naranja, Café con Leche de Soja. Обед: Miel, Danone Cuajada, Pollo Teriyaki, Coles de Bruselas. Ужин: Judías Verdes, Salmón al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Pan de Plátano (con Margarina), Té (Infusión). подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slafuenteg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slafuenteg- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

slafuenteg-Изменение Веса